Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Проучване установи какво се случва с тялото ни, когато мразим работата си | ||||||
| ||||||
Книгата му “Умирам за заплата" е базирана върху данните, че всяка година 8% от всички разходи за здраве в Съединените щати са свързани с работната среда, съобщава bTV. Това води и до 120 хил. смъртни случая на годишна база. По време на проучването си Пфефер установява, че човешкото тяло дава индикации, че мразим работата си много преди самите ние да сме го установили. Липсата на сън е един от водещите симптоми. Участващите в проучването посочили, че не могат да спят и често се будят през нощта. Други въобще не можели да заспят, защото през цялото време мислели какво ги очаква по време на следващия работен ден. Честите главоболия също са един от начините тялото ни да подскаже, че нещо не е наред. При стрес и напрежение мускулите се стягат, за да предпазят тялото от нараняване. Когато мозъкът ни подсъзнателно възприема работното място като опасно, той държи мускулите ни стегнати. Това води до мигренни болки. Това, че мразим работата си може да доведе и до мускулни болки. Менталното ни здраве се влошава. Работа, която не харесваме, влияе зле на чувствата и на менталното ни здраве. Друго проучване от 2012 г. установява, че колкото повече се притесняваме, че шефът ни постоянно ни наблюдава, толкова по-голяма е възможността да развием депресия. Неподходящата работа води и до по-често разболяване. Негативните емоции водят до хроничен стрес, което действа негативно на имунната система и неизбежно води до по-често разболяване. Работата влияе и на сексуалния ни живот – участниците в проучването споделили, че вече нямат интерес към секса, защото имат прекалено много неща, за които се притеснявали. Това понижава либидото както на мъже, така и на жени. Негативните емоции на работното място водят и до проблеми със стомаха, промяна на апетита ни и постоянна умора. Пфефер посочва и няколко метода, с които можем да си помогнем при такава ситуация. Ако изпитваме някой от дадените симптоми, трябва да си правим повече почивки по време на работния ден. Позитивното мислене също помага, но най-сигурният “лек" е просто да напуснем работа. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Какви са задължителните стъпки преди да сложим маратонките в пералнята?
14:44 / 30.10.2024
Пожар вдигна благоевградските огнеборци на крак рано сутринта
09:42 / 30.10.2024
ТИР се запали в Кресненското дефиле
09:33 / 31.10.2024
Банско е сред световните топ туристически дестинации за 2025 г.
08:52 / 30.10.2024
МС одобри строеж на болница за рехабилитация в Банско
14:20 / 30.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: