Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Д-р Чипев: Промяната на часовото време влияе на секрецията на мелатонина, който регулира много хормони в организма
Автор: Йоланда Пелова 18:20 / 25.10.2024Коментари (1)957
©
Определената последователност от повърхностен, дълбок и REM сън с определена динамика на физиологични параметри, като мозъчната активност, промени в мускулния тонус, в кръвното налягане, в пулса, в дихателната честота, в дишането през нощта наричаме качество на съня. И когато здравият човек преминава през всички тези етапи нощно време, казваме, че има качествен сън, а когато ритмиката е нарушена, тогава сънят не е качествен и може да има последствия в следствие на това. Това каза в предаването "България, Европа и светът на фокус“ на Радио "Фокус“ специалистът по медицина на съня д-р Петър Чипев.

Промяната на часовниковата стрелка при смяната на лятното и зимно часово време влияе на секрецията на мелатонина или хормона на съня, който оказва влияние и регулира секрецията на много хормони в организма. И една такава промяна, макар и наглед незначителна, е от значение за правилната и хармонична работа на целия човешки организъм.

По думите му сънят се влияе от всичко, което заобикаля и се случва на човек през деня: емоционални състояния, физическо, психическо натоварване, заболявания, приемна храна, на течности, прием на лекарства, излагане на слънчева светлина.

"Един здрав сън се характеризира и със сънуване, което е признак на добър сън. Ако действително нямаме никакъв спомен от това как сме спали, и особено ако това е придружено с будения нощно време или със сънливост през деня, трябва да помислим евентуално и дали няма някакъв проблем докато спим,“ отбеляза той и допълни, че както малкото количество сън, така и многото количество сън също влияе зле.

Има група нарушения на съня, които наричаме циркадни нарушения и те са заболявания именно на биологичния часовник, разказа още специалистът и обясни, че те са свързани най-често със забавена фаза или със забързана фаза на съня. Това не е само по себе си болест, подчерта той. "То може да провокира такива състояния и има ефект върху много други болести, които нямат общо със сън, като сърдечносъдови и най-вече метаболитни, свързани често с диабет, хипертония и други.“

Още по темата: общо новини по темата: 79
31.10.2024 »
31.10.2024 »
30.10.2024 »
30.10.2024 »
30.10.2024 »
29.10.2024 »
предишна страница [ 1/14 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...
+2
 
 
ДокторЧе, я кажи как се справят с часовата разлика екипажите на самолетите? Сменят 4-5 часови пояса за 7-8 часа?! А корабните екипажи,пътуващи изток-запад или обратно? Въртят часовниците всеки ден! Това,че смяната на времето влияело на човешкия организъм си е жив гевезелък! Оправдание за мързеливците!!
Коментарите са на публикуващите ги. Blagoevgrad24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Август 2020 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Сериозна авария остави половин Благоевград без вода
Сериозна авария остави половин Благоевград без вода
11:51 / 29.10.2024
Какви са задължителните стъпки преди да сложим маратонките в пералнята?
Какви са задължителните стъпки преди да сложим маратонките в пералнята?
14:44 / 30.10.2024
Задържали са управителя на Онкоценъра във Враца
Задържали са управителя на Онкоценъра във Враца
16:49 / 29.10.2024
Висшистите с пари в портмонето – над 60 % започват работа след дипломиране и то на добри заплати
Висшистите с пари в портмонето – над 60 % започват работа след дипломиране и то на добри заплати
15:45 / 29.10.2024
Заплати от 750 до 22 000 лева на месец – вижте в кой сектор се раздават подобни възнаграждения
Заплати от 750 до 22 000 лева на месец – вижте в кой сектор се раздават подобни възнаграждения
09:38 / 29.10.2024
Шефовете на горските стопанства към ЮЗДП и директора инж. Чамбов обсъдиха важни теми
Шефовете на горските стопанства към ЮЗДП и директора инж. Чамбов обсъдиха важни теми
16:33 / 29.10.2024
Ако имате изостанал платен отпуск от 2022 година, сега е моментът да го изчистите, иначе ще го загубите
Ако имате изостанал платен отпуск от 2022 година, сега е моментът да го изчистите, иначе ще го загубите
20:32 / 29.10.2024
Актуални теми
Наводнения във Валенсия
Зима 2024/2025 г.
Григор Димитров в турнири през 2024 година
Решения на Общинския съвет в Кюстендил
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Благоевградчани във facebook
RSS за новините
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: