Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Д-р Красимир Ранков: Зимното часово време трябва да стане традиционно
Автор: Харитина Агопян 10:59 / 17.10.2023Коментари (0)428
©
Традиционното часово време би трябвало да бъде зимното – това, към което ще преминем на 29 октомври. Местенето на стрелките пролет и есен е излишно. Зимното часово време осигурява повече сън“. Това каза д-р Красимир Ранков, експерт по медицина на съня, в предаването "Денят на Фокус“ по Радио "Фокус“.

Смяната влияе на психиката и физиката ни- не на всеки обаче тя влияе еднакво. Трябва да си даваме сметка, че когато се цитират изследвания по темата, е важно как са интерпретирани резултатите, припомни доктор Ранков.

Хората са три типа: "чучулиги“ – те стават лесно и рано и са най-активни в първата половина от деня. На другия полюс са "совите“, които са "по-будни“ в късните часове. Около една трета от населението на Земята спада към междинния тип – "колибри“. Най-активни са около обедните часове.

"Предстоящата смяна ще бъде благоприятна за "совите“. За тях обаче проблем ще има вечерта, когато ще трябва да легнат с час по-рано. В началото неприятно ще бъде за "чучулигите“ сутрин, но вечер ще им бъде удобно, защото ще могат да си легнат по-рано“, даде подробности по темата Ранков.

"Бих искал да успокоя хората – нека не се вглеждат много в проблема. Преекспонирането му го увеличава. Моят извод е, че смяната на времето е неприятно обстоятелство, към която трябва да се нагодим и това не е чак толкова трудно. Когато отиваме на екскурзия и попаденм в нова часова зона, стават ли с нас там инциденти? Колко души ще загубят живота си заради такова нещо?“, попита той.

Трябва да имаме по-малко изисквания за точност към себе си в първата седмица след смяната на времето, смята д-р Ранков. "Трябва да дадем време на вътрешния ни часовник да се пренастрои. Важно е и да бъдем по-толерантни към колеги, служители на гишета и т.н. – те също имат нужда от време, за да свикнат с промяната на часа“, заключи лекарят.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Грипна епидемия обхвана страната
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Изграждат нов реактор в АЕЦ "Козлодуй"
Акция на ДАНС и КПКОНПИ, обискираха дома и офиса на шефа на Митниците
Парламентарни избори октомври 2024 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: