Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Кога е по-полезно да се къпем - сутрин или вечер? | ||||||
| ||||||
Докато идеята най-вероятно изглежда приятна за повечето хора, някои от нас предпочитат сутрешният душ да държи главната роля в ритуала им за къпане. Оказва се, че вечерният душ има своите предимства пред по-ранния си събрат, ако се случва по едно и също време. Забравете за душа, непосредствено преди сън, това може да повлияе върху неговото качество. Покачването на телесната температура от горещата вода праща грешен сигнал на организма, който вместо да се приготви за сън, се ококорва и ви сдобива с нелюбезно безсъние. Телесната температура е един от ключовите фактори, които диктуват циркадианния ритъм - биологичен процес, който определя дали сме бодри или уморени. За да не нарушавате нощната си почивка, трябва вземете горещия душ около час и половина, преди да се гмурнете в чаршафите. Това дава на тялото достатъчно време да се охлади, за да може да получите съня, който заслужавате. Освен това измиването на лицето с топла вода преди лягане може да помогне на кремовете за красота и нощните овлажнители за кожа да работят по-добре, отколкото ако се нанесат върху суха и почистена кожа. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Моите | На приятели
на 09.11.2021 г.
0
на 09.11.2021 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Blagoevgrad24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
