Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Прекарваме над 40% от времето си пред екрана: Дигитално зависими ли сме?
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 22:37 / 03.01.2025Коментари (0)686
©
Средно на ден човек прекарва по 6 часа и 40 минути на телефона си - това сочат данните на американската статистическа компания "Exploding Topics". Превърнато в проценти това означава, че прекарваме около 42% от времето, в което сме будни, на телефоните си. Дали сме дигитално зависими и какви са вредите от прекомерното екранно време…

В ерата на дигитализация електронните устройствата заемат голяма част от ежедневието ни. Понякога това влияе изключително негативно на човек.

Георги Млеканов, психолог: "Дългото време прекарване на устройствата ни влияе пагубно. Обезличава ни като хора, защото много хора работят в тази насока да ни показват определени картинки с определени цветове, определени звуци, иконки, които да ни задържат все по-дълго време на екрана."

Специалистите по офталмология и неврология смятат, че освен психически, дългите часове пред екрана ни влияят и физически.

Д-р Васил Хайкин, офталмолог в УМБАЛ "Александровска" пред БНТ: "Когато гледаме в екраните дълго време, има един мускул в окото, който фокусира на близко разстояние и този мускул седи под напрежение."

Проф. Шима Мехрабиан, невролог в УМБАЛ "Александровска": "Когато говорим за дълга продължителност на игрите или на екраните може да доведе до снижение на вниманието, може да доведе до дори, когато говорим за подрастващи, за деца хиперактивност, промени в поведението. Води на нарушение в съня, което има изключително негативен аспект не само за деца и за подрастващи, но и за хора на средна възраст и дори възрастни хора."

Все пак има и позитивна страна за някои мозъчни функции.

Д-р Иво Попиванов, невропсихолог: "Употребяват се специализирани програми, които са свързани с нареждане на пъзели. С такъв тип игри, които са свързани с някаква съобразителност. Това тренира едни такива умения, които ние ги наричаме екзекутивни. В Александровска болница наскоро получихме нова апаратура, която предлага както двигателна стимулация, така и стимулация екранна."

Оказва се, че голяма част от хората наистина прекарват повече от препоръчителното време на телефоните си.

Деница Пенкова: Между 4 и половина 5 часа.

А за какво най-много го използвате?

- За чат, но сега се опитвам да го ограничавам.

Анна Петрова: "Телефонът ми казва 5 часа. Отчасти работя някакви неща на телефона също, но и прекалено много е скролването в Инстаграм и всички социални мрежи."

Препоръките на специалистите са да не прекарваме повече от час/час и половина пред екраните на ден.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
51-ото Народно събрание
Поскъпване на хранителните продукти
Масови протести срещу цените на горивата
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Богоявление 2025
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: