Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Четирите храни, които подобряват здравето на червата и храносмилането
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 08:31Коментари (0)160
©
В забързаното ежедневие хората все повече разчитат на пакетирани и преработени храни. Небалансираното хранене обаче може да доведе до различни проблеми като стомашни болки, газове и запек.

Често пренебрегваме здравословните си навици, което влияе върху състоянието на червата. А доброто храносмилане е от ключово значение за цялостното ни здраве.

За щастие, някои храни – включително тези, които вече присъстват в ежедневната ни диета – могат да подпомогнат и укрепят храносмилателната система.

Банан

Бананите съдържат фибри, наречени пектин, които регулират скоростта на усвояване на въглехидратите. Бананите също се считат за полезни за червата, тъй като подхранват добрите бактерии.

Мента

Консумирането на мента или пудина е много полезно за храносмилането, осигурявайки облекчение от газове и други проблеми, свързани със стомаха. Ментата обикновено се използва в салати и плодови ястия.

Извара

Изварата съдържа пробиотици, които поддържат здравословен баланс на бактериите в червата, предотвратявайки проблеми с храносмилането. Освен това консумацията на кисело мляко помага за укрепване на имунната система. Изварата и оризът са вековни домашни лекове за стомашни проблеми.

Джинджифил

Джинджифилът облекчава различни стомашни проблеми, като гадене, метеоризъм и диария. Ускорява движението на храната в червата, успокоява храносмилането и намалява възпалението.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Февруари 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Виж още:
Среднощна катастрофа отне живота на трима души в Благоевградско
Среднощна катастрофа отне живота на трима души в Благоевградско
09:10 / 15.03.2025
Азис не издържа в болницата
Азис не издържа в болницата
11:34 / 15.03.2025
Защо едно момиче се влюби в мъж, който изглежда по-възрастен от баща й? Сигурно си има причина
Защо едно момиче се влюби в мъж, който изглежда по-възрастен от баща й? Сигурно си има причина
15:27 / 15.03.2025
Наричат го "Властелинът на чалгата", в перфектна форма е и днес става на 72 г.
Наричат го "Властелинът на чалгата", в перфектна форма е и днес става на 72 г.
09:17 / 15.03.2025
Снахата на Емил Димитров: Страхувам се във филма да не направят образа му неистински, както направиха с Гунди
Снахата на Емил Димитров: Страхувам се във филма да не направят образа му неистински, както направиха с Гунди
17:33 / 15.03.2025
Вдигат цените на винетките през април?
Вдигат цените на винетките през април?
09:34 / 15.03.2025
"Златното момиче" Илиана Раева на 62 г.: Аз съм мразена и обичана, но никога не изневерих на себе си
"Златното момиче" Илиана Раева на 62 г.: Аз съм мразена и обичана, но никога не изневерих на себе си
12:26 / 15.03.2025
Актуални теми
Пожар в дискотека в Македония, има много загинали
Футбол - други
Задържаха двама, причинили смърт на животни по особено жесток начин
51-ото Народно събрание
България в еврозоната
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: