Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Диетолог: Един час преди и след като сте консумирали пъпеш, не яжте никакви други продукти | ||||||
| ||||||
Витамините С, А, Е, РР и В, натрий, калий, магнезий, калций, манган, бор, желязо, кобалт, ванадий, йод, аминокиселините омега 3 и 6, плодови захари - всичко това ще получи организмът ви, ако хапнете малко парче пъпеш, поясняват експерти. Водещият научен сътрудник по хранене и биотехнологии Алла Погожева не препоръчва да се дава на децата пъпеш заради високия гликемичен индекс. Многото захар може да предизвика разстройство на червата, колики, подуване на корема. Също така предпазливо и в малки количества – не повече от 100 г на ден могат да консумират пъпеш хора със заболявания на стомашно-чревния тракт и задстомашната жлеза. Експерти съветват диабетиците да изключат пъпеша от своето меню, пишат от Zdrave.to. "В пъпешите, както и в дините, голямото количество сок съдържа фруктоза, а това достатъчно силно повишава нивото на захар в кръвта. А при обостряне на язвената болест е необходима щадяща диета През този сезон много продукти следва да изключите от менюто си“, препоръчва диетологът Анжелика Дювал. Тя припомня, че пъпешът не се преработва и смила в стомаха, а в червата, затова не трябва да се консумира заедно с друга храна. Често родителите дават на децата пъпеш след ядене "като сладък десерт", но не бива да го правите. За да може пъпешът да се преработи по-бързо, диетологът съветва един час преди и след като сте консумирали пъпеш, да не ядете никакви други продукти. И задължително да пиете вода, когато ядете пъпеш, защото голямото количество захар, което се съдържа в него, нанася вреда на зъбния емайл. Експертът съветва хората със захарен диабет да изключат пъпеша от своето меню. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Огнена стихия на "Струма": Автомобил пламна на магистралата
14:57 / 09.11.2024
Първи ноемврийски сняг заваля в Благоевград
09:11 / 11.11.2024
Какво пише за българите в пиесата "Оръжията и човекът"?
16:37 / 09.11.2024
Детска градина "Ален Мак" в Разлог отбеляза своя юбилей с пъстра изложба
14:13 / 09.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: