Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Гроздето и червеното вино лекуват депресия 
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 17:07 / 10.11.2023Коментари (0)501
©
Червеното вино и гроздето отдавна се свързват с различни ползи за здравето, а потенциалът им да влияят положително на настроението и да се борят с депресията е интригуваща област на изследване. Въпреки че е важно да се подхожда с повишено внимание към тези твърдения, съществуват доказателства, които сочат, че умерената консумация на червено вино и грозде може да предложи определени ефекти за подобряване на настроението. Червеното вино съдържа група съединения, наречени полифеноли, които включват ресвератрол, кверцетин и катехини.

По-специално ресвератролът е обект на внимание заради потенциалните му свойства за подобряване на настроението. Този антиоксидант се свързва с различни неврологични и психологически ползи, включително подобряване на настроението и когнитивните функции, пише actualno.com 

Проучванията показват, че ресвератролът може да спомогне за защитата на мозъчните клетки и да подобри невропластичността - способността на мозъка да се адаптира и пренастройва, което може да бъде от решаващо значение за справяне с разстройства на настроението като депресията. Гроздето, основен източник на ресвератрол, съдържа и други важни хранителни вещества като витамини, минерали и фибри, които могат да подпомогнат цялостното психическо и емоционално състояние.

Фибрите спомагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар и намаляване на промените в настроението, а витамините и минералите играят роля в производството на невротрансмитери и здравето на мозъка. Важно е обаче да се подчертае, че умереността е от ключово значение, когато става въпрос за използване на тези потенциални ползи за подобряване на настроението.

Прекомерната консумация на алкохол, включително червено вино, може да има вредни последици за психичното здраве и алкохолът не трябва да се използва като заместител на професионалното лечение на психичното здраве. Прекаляването с алкохола може да доведе до пристрастяване, да изостри депресивните симптоми и да увеличи риска от суицидни мисли.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Септември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Природни стихии
Кабинетът "Желязков"
Искат забрана на вейпове и енергийни напитки на лица под 18 години
Сътресения в БСП и избор на нов председател
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: