Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Хората, които изпитват два или три от тези показатели, мозъкът им е с 1.6 години по-стар
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 23:10 / 06.12.2024Коментари (0)1158
©
"Лошият сън“ може да състари мозъка ви по-бързо, сочи ново проучване. Изследователите са открили, че лошото качество на съня може да доведе до ускорено стареене на мозъка с течение на времето.

Определени характеристики на съня като ранно сутрешно събуждане и трудности при заспиване могат да бъдат особено вредни.

Учените са наблюдавали хора на възраст около 40 години в продължение на 15-годишен период, пише BBC.

Те са проследили няколко показателя за лош сън:

- Продължителност на съня;

- Качество на съня;

- Безсъние;

- Проблеми със заспиването;

- Ранно събуждане;

- Сънливост през деня.

"При тези, които изпитват два или три от посочените показатели, мозъкът им е с 1.6 години по-стар от тези, които изпитват един от показателите. При повече от три, мозъкът се състарява с 2.6 години“, обясни Клеманс Каваилес, изследовател в UCSF, предаде bTV.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Най-малко 124 са загиналите при самолетната катастрофа в Южна Корея, спасителите още вадят телата
Най-малко 124 са загиналите при самолетната катастрофа в Южна Корея, спасителите още вадят телата
11:08 / 29.12.2024
Почина д-р Карина Сълова - първата жена планински спасител в България
Почина д-р Карина Сълова - първата жена планински спасител в България
11:12 / 29.12.2024
Кафето може да ни загорчи: Поскъпна с 80% на световната борса, у нас се очаква увеличение
Кафето може да ни загорчи: Поскъпна с 80% на световната борса, у нас се очаква увеличение
08:53 / 29.12.2024
Хиляди и все по-взискателни туристи очаква Банско за Нова година
Хиляди и все по-взискателни туристи очаква Банско за Нова година
09:58 / 29.12.2024
Психологът Ани Владимирова: Пренаситени сме от материални придобивки, по цял ден гледаме дрехи, почивки, вещи
Психологът Ани Владимирова: Пренаситени сме от материални придобивки, по цял ден гледаме дрехи, почивки, вещи
09:08 / 29.12.2024
Десетки клиенти на супермаркет получиха респираторни затруднения заради неизвестно вещество
Десетки клиенти на супермаркет получиха респираторни затруднения заради неизвестно вещество
08:54 / 29.12.2024
Лековете срещу махмурлук: Как да оцелеем след празниците?
Лековете срещу махмурлук: Как да оцелеем след празниците?
10:34 / 29.12.2024
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
Хороскоп за деня
Грипна епидемия обхвана страната
Специализирани полицейски операции в страната
Влизането на България в Шенген
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: