Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Лекар обясни по колко вода трябва да пием на ден
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 11:51 / 28.12.2024Коментари (0)1095
©
Пред BBC д-р Крис ван Тълекан отговори на този вечен въпрос: Колко вода наистина трябва да пия?

Има популярен мит, че всички трябва да пием по 8 чаши течност на ден - и някои дори казват, че това изключва всички кофеинови и алкохолни напитки - но всъщност има много малко доказателства за това.

Телата ни имат много добра система да ни поддържат добре хидратирани и колко трябва да пием се определя до голяма степен от температурата, какво правим и какво ядем.

Получаваме много течности от храната си и изследванията показват, че само защото в една напитка има кофеин или дори малко алкохол, това не спира тялото ни да използва водата в нея.

Хората често казват, че докато ожаднеете, вече е твърде късно, вече сте дехидратирани, но няма никакви доказателства за това.

Пийте, когато сте жадни и не се притеснявайте да броите чашите вода.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Февруари 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Виж още:
Изхвърлиха Кание Уест и Бианка Ченсори от наградите "Грами" 2025 г., ето защо
Изхвърлиха Кание Уест и Бианка Ченсори от наградите "Грами" 2025 г., ето защо
11:33 / 03.02.2025
За 20 минути: Четири земетресения от 4,7 по Рихтер удариха Додеканезите в Гърция
За 20 минути: Четири земетресения от 4,7 по Рихтер удариха Додеканезите в Гърция
10:29 / 03.02.2025
Турски сеизмолог за Санторини: Ако се случи земетресение с магнитуд 7,0 по Рихтер, Кушадасъ и Бодрум трябва да се подготвят за цунами
Турски сеизмолог за Санторини: Ако се случи земетресение с магнитуд 7,0 по Рихтер, Кушадасъ и Бодрум трябва да се подготвят за цунами
12:16 / 03.02.2025
Нели Георгиева: Реалната цена на ботокса е от 600 - 900 лева, не се подвеждайте по "промоциите"
Нели Георгиева: Реалната цена на ботокса е от 600 - 900 лева, не се подвеждайте по "промоциите"
08:57 / 03.02.2025
Бил Гейтс е раздал пари за благотворителност, колкото размера на икономиката на България
Бил Гейтс е раздал пари за благотворителност, колкото размера на икономиката на България
16:06 / 03.02.2025
Обраха чужденец в Банско
Обраха чужденец в Банско
13:15 / 03.02.2025
Ремонт затваря тунел "Кривия" през Кресненското дефиле, движението минава по обходен маршрут
Ремонт затваря тунел "Кривия" през Кресненското дефиле, движението минава по обходен маршрут
08:54 / 03.02.2025
Актуални теми
Попълване на регулатори
Бюджет 2025
Енергийна криза
Димо Алексиев хванат пиян зад волана
Кабинетът "Желязков"
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: