
ЗАРЕЖДАНЕ...
Половината свят масово дебелее | ||||||
| ||||||
Данните от анкетата сочат, че руснаците пушат най-много в опитите си да намалят теглото си, и заедно с германците и индийците най-често упрекват гените си за склонността си да пълнеят. "Изследването ни показва ясно, че хората по света водят борба с теглото си", казва Пеги Нортръп от "Рийдърс дайджест". Около 1,6 милиарда души по света са с наднормено тегло или страдат от затлъстяване. По данни на СЗО излишното тегло допринася за 2,5 милиона смъртни случая годишно. Цифрите показват, че хората полагат усилия да се справят с този проблем. Над 80 процента от финландците, следвани от 73 процента от холандците и 72 процента от австралийците и американците, са се опитвали да отслабнат. Един от най-добрите подходи към проблема имат мексиканците. "В Мексико хората имат правилна нагласа за това какво трябва да правят, ако искат да се преборят с излишните килограми. Голяма част от мексиканците са наясно, че здравословното хранене и повишената физическа активност са ключът към отслабването. Американците например все още се подлагат на лишения, които, както знаем, не дават очакваните резултати", казва Нортръп. Данните от проучването показват още, че като цяло жените са по-склонни да се подлагат на диети. В САЩ 85 процента от представителките на нежния пол са спазвали диета в определен етап от живота си. Освен че са недоволни от собственото си тегло, 51 процента от американките смятат, че и партньорите им имат нужда да свалят някой и друг излишен килограм. В Индия 48 процента от мъжете и 46 процента от жените са недоволни от теглото на своите половинки. Хората по света намират различни извинения за излишните си килограми, като 70 процента от руснаците, следвани от 61 процента от германците и 50 процента от индийците обвиняват гените си за проблема. Според филипинците основната причина да не могат да се справят с теглото е липсата на воля, а 20 процента от американците обвиняват родителите си. Авторите на проучването предлагат и някои национални съвети за отслабване и поддържане на здравословно тегло. В Тайланд например за справяне с излишните килограми се консумират пикантни храни, като люти чушки, които стимулират метаболизма и помагат за изгарянето на допълнителните калории. В Швейцария популярни са богатите на фибри мюсли, а в Бразилия - оризът и бобът. Физическата активност също е важна част от борбата с наднорменото тегло. В Индия предпочитаното упражнение е йогата, във Финландия - ходенето, а в Холандия - карането на колело. Източник: АСН |
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg