Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Проучване разкри: Редовният прием на кафе увеличава продължителността на живота с 1,8 години
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 18:19 / 10.12.2024Коментари (0)1456
©
Здравните експерти често подчертават консумацията на суперхрани като горски плодове и бобови растения за дълголетие. Но какво ще стане, ако чашата кафе, на която се наслаждавате всяка сутрин, е ключът към по-дълъг живот? Една добра новина за любителите на кафето е, че ново проучване, публикувано в научното списание Aging Research Reviews, предполага, че сутрешното ви кафе осигурява повече от просто увеличаване на количеството кофеин и може да играе важна роля за по-дълъг и по-здравословен живот. Според проучването редовният прием на кафе е свързан с допълнителна продължителност на живота с 1,8 години.

Говорейки за причините, които насърчиха проучването, водещият автор Родриго Куня от университета в Коимбра от Португалия заяви, че световното население застарява по-бързо от всякога, поради което е важно да се проучат диетични интервенции, които могат да позволят на хората не само да живеят по-дълго, но и по-здравословно живее.

Проучването освен това отбелязва, че въпреки че кафето често се свързва с кофеина, то също така включва повече от 2000 потенциално биоактивни вещества, като тези, които намаляват невровъзпалението, контролират инсулиновата чувствителност и осигуряват антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, които помагат на тялото да се справи с оксидативния стрес , или вътрешно износване.

"Нашият преглед подчертава ролята, която редовната, умерена консумация на кафе може да играе в посредничеството срещу биологичните механизми, които естествено се забавят или се провалят с напредване на възрастта – предизвиквайки набор от потенциални здравословни проблеми и съпътстващи заболявания“, каза Куня.

Според проучването клиничните насоки, които често съветват да не се пие кафе на възраст над шестдесет години поради високото съдържание на кофеин, трябва да бъдат преразгледани, за да се вземат предвид неговите предимства.

Куня подчерта, че функцията на кафето за здравословно остаряване понякога е била пренебрегвана от традиционните терапевтични съвети, но със солиден набор от изследвания, показващи, че редовното пиене може да намали ефектите от хроничните заболявания, може би е време да ги преразгледаме.

Епидемиологични изследвания, проведени в световен мащаб, показват, че редовната умерена консумация на кафе има благоприятен ефект върху остаряването на хората, като удължава продължителността на живота и намалява риска от няколко свързани с възрастта заболявания, които причиняват смърт. Изследователите обаче твърдят, че са необходими повече изследвания, за да се определят точните механизми, чрез които кафето и неговите съставки удължават здравословния живот.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
Бойни спортове
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: