Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Учени: Консумацията на сладки напитки е много опасна за сърцето | ||||||
| ||||||
Проучването подчертава значението не само на количеството, но и на източника на захарта и контекста на нейното потребление. Въпреки че повечето здравни организации препоръчват ограничаване на захарта за подобряване на храненето и защита на зъбите, досега имаше малко данни за влиянието на захарта върху сърдечно-съдовите заболявания. Сърдечносъдовите заболявания са основна причина за смъртност и болести в Европа, а промяната в хранителните навици може да намали риска. За да изследват как различните видове захар влияят на тези заболявания, авторите събрали данни от две големи кохортни проучвания и разгледали връзката между три основни вида захар - мед, сладкиши и подсладени напитки - и седем вида сърдечно-съдови заболявания. Участниците в изследването били наблюдавани до диагностицирането на сърдечносъдовото заболяване или до края на периода на проследяване през 2019 г. През този период 25 739 участници били диагностицирани със сърдечносъдов проблем. Учените използвали тези данни, за да разграничат как различните видове захар влияят на риска от различни сърдечносъдовите заболявания. Резултатите показали, че консумацията на сладки напитки е най-опасна за здравето, като редовната консумация на подсладени напитки значително увеличава риска от исхемичен инсулт, сърдечна недостатъчност, предсърдно мъждене и аневризма на коремната аорта. Ликвидните захари в тези напитки осигуряват по-малко чувство за ситост, което може да доведе до прекомерна консумация. В допълнение, учените открили, че увеличаването на захарта повишава риска от определени сърдечносъдови заболявания, като инсулт и аневризма на коремната аорта, а също така увеличава риска от сърдечна недостатъчност при хора с нормален индекс на телесна маса (ИТМ). Интересното е, че най-високият риск е наблюдаван при хора с много ниска консумация на сладки храни, докато тези, които ги консумират от време на време, имат по-добри здравни резултати. Учените отбелязват, че макар изследването да не установява причинно-следствена връзка, ниският прием на захар не е задължително полезен за сърдечносъдовото здраве. Експертите подчертават, че е необходима допълнителна работа, за да се разберат механизмите, свързани с различното въздействие на различните видове консумация на захар. Те отбелязват, че начинът на хранене е силно зависим от демографски и културни фактори. Въз основа на проучването, извършено сред шведското население, учените предупреждават, че хранителните навици и фактори на начина на живот могат да варират в различните популации. Особено значение има социалният обичай "фика“ в Швеция, при който редовните почивки за кафе и сладкиши са дълбоко вкоренени в културата, пише Puls.bg. Това означава, че резултатите от проучването може да не са приложими към други популации с различни хранителни и социални традиции. Сърдечносъдовите заболявания са водеща причина за смъртност в световен мащаб, като се оценява, че те са отговорни за около 32% от всички случаи с фатален край, според Световната здравна организация (СЗО). Това означава, че всяка година повече от 17 милиона души губят живота си поради сърдечни заболявания, включително инфаркти, инсулти и други съдови заболявания. Превенцията на тези заболявания включва здравословно хранене, редовна физическа активност, управление на стреса, отказ от тютюнопушене и ограничаване на консумацията на алкохол. Освен това, поддържането на здравословно телесно тегло, редовното следене на кръвното налягане и холестерола, както и ранното диагностициране на рискови фактори, са ключови за намаляване на риска от развитие на сърдечносъдови заболявания. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Обраха чужденец в Банско
13:15 / 03.02.2025
Тежка катастрофа в Благоевград! Млад моторист е пострадал
14:38 / 05.02.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: