Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Вълшебното смути, с което стопите мазнините след голямото ядене по празниците | ||||||
| ||||||
Едно от най-добрите решения за подсилване на организма и поддържане на енергията е смути от цвекло. Тази напитка не само е изключително вкусна, но и предлага редица ползи за здравето, особено през зимните месеци. Цвеклото е кореноплоден зеленчук, богат на ценни хранителни вещества. То съдържа високи количества витамини и минерали. Витамин C, желязо, магнезий и калий, които подпомагат правилното функциониране на организма. Нитратите в цвеклото подобряват кръвообращението и повишават нивата на енергия. Фибрите подпомагат храносмилането и създават чувство за ситост. Антиоксидантите се борят се със свободните радикали и намаляват риска от хронични заболявания, придавайки още ползи от консумацията на цвекло. Защо да пием смути от цвекло през зимата Подсилва имунната система Витамин C в цвеклото е ключов за силна имунна система, което е особено важно през сезона на настинките и грипа. В комбинация с други съставки, като джинджифил или лимон, вашето домашно смути става мощно средство за борба с вирусите и подпомага балансирания детокс. Подобрява кръвообращението Нитратите в цвеклото се преобразуват в азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Това е изключително полезно през зимата, когато студът може да доведе до намалено кръвообращение. Енергия и тонус Зимната умора и липсата на слънчева светлина могат да ни накарат да се чувстваме изтощени. Смути от цвекло осигурява естествена енергия и повишава концентрацията. Поддържа здравето на черния дроб Цвеклото е популярно със своите детоксикиращи свойства. То подпомага черния дроб, който често е натоварен през зимните празници с тежка храна и алкохол. Как да приготвим смути от цвекло? Ето една лесна и вкусна рецепта за смути от цвекло, която можете да опитате: Необходими съставки: 1 средно голямо цвекло, обелено и нарязано на парчета 1 ябълка, нарязана на парчета 1 малък морков Сокът от половин лимон Малко парче джинджифил (по желание) 1 чаша вода или кокосова вода Мед или стевия на вкус Начин на приготвяне: Поставете всички съставки в блендер. Смесете до гладка консистенция. Ако е необходимо, добавете още вода за по-течна текстура. Сервирайте в чаша и се насладете на свежестта и ползите. Смути от цвекло е идеалната напитка за зимата, която ще ви помогне да се чувствате здрави и енергични, пише gotvach.bg. То комбинира натуралните ползи на цвеклото с приятния вкус на други плодове и зеленчуци. Включете го в ежедневното си меню и се радвайте на положителни промени. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 543 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/91 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Протест блокира пътя Кюстендил - София
08:05 / 04.01.2025
Виктор и Беба се събраха
11:48 / 05.01.2025
Ограбили Диляна Попова
21:41 / 05.01.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: