Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Ягодите съдържат антиоксиданти, които се свързват със защитата на мозъка от увреждания
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 11:10 / 04.08.2024Коментари (0)1117
©
Ягодите са вкусни и сочни плодове, които не само ни радват със своя вкус, но и имат множество ползи за здравето ни.

Ето някои от тях:

Богати на антиоксиданти

Ягодите са източник на антиоксиданти, които помагат на организма ни да се бори със свободните радикали и да предпазва клетките от увреждания.

Нискокалорични

Ягодите са отличен избор за хора, които следят линията си, тъй като съдържат малко калории, но са богати на витамини и минерали.

Подпомагат здравето на сърцето

Ягодите са богати на фибри и калий, които помагат за намаляване на нивата на холестерол и кръвното налягане, което води до подобряване на здравето на сърцето.

Подпомагат здравето на мозъка

Ягодите съдържат антиоксиданти, които се свързват със защитата на мозъка от увреждания и подпомагат когнитивните функции. 

Подпомагат доброто настроение

Ягодите съдържат витамин С, който е известен със своите антидепресантни свойства и може да помогне за подобряване на настроението, пише dariknews.bg.

Тези са само някои от ползите, които ягодите могат да ни предложат. Затова не се колебайте да включите тези вкусни плодове във вашето ежедневно хранене и да се насладите на всички техни положителни ефекти върху здравето ви.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Септември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Актуални теми
Лято 2024
Природни стихии
Първият учебен ден
Григор Димитров в турнири през 2024 година
Парламентарни избори октомври 2024 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: