ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Яжте, за да отслабнете, какво по-добро от това! | ||||||
| ||||||
Всички диети, които се прилагат самоволно или по предписанието на самозвани диетолози, са опасни за здравето, заявяват специалистите. През годините на мода е била не една диета - от пълен глад до хранителен режим с повишено съдържание на въглехидрати или белтъчини. Всяка от тях обещава бърз ефект за кратко време. Последиците за здравето обаче не винаги са безобидни. От безмислените диети страда целият организъм. Тайната на здравословното хранене е да ядем 4 пъти на ден, вечерята да бъде лека и поне 2 часа преди сън. Изключително важно е да консумираме много плодове и зеленчуци. Проф. Божидар Попов - председател на Българското дружество по хранене и диетология: "Да се акцентира на нискоенергийните продукти. Много е важно балансираното хранене на мазнини, белтъци и въглехидрати. Всяка диета, която дава превес на белтъци или въглехидрати е вредна." Според проф. Попов истинският диетолог препоръчва индивидуален хранителен режим, съобразен с метаболизма на пациента. Специалистите препоръчват и повече движение. За предпочитане на открито. Източник: bnt |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Операция на ГДБОП в Кюстендил: Петима човека са арестувани
16:01 / 25.09.2024
Какво рискуваме, ако телефонът е нашата банкова карта?
11:15 / 25.09.2024
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: