Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Забрани и правила за коледните пости | ||||||
| ||||||
Следването на постите ни помага да се освободим от ежедневния стрес и излишъците, като се фокусираме върху здравословен начин на живот и култивираме вътрешна устойчивост. Според вярванията, въздържанието от храна и изкушения укрепва духа и развива волята, като ни напомня да ценим истинските духовни ценности. Какво е разрешено да се яде по време на Коледните пости? По време на Коледните пости консумацията на месо, млечни продукти и яйца е забранена, а в сряда и петък се спазва строг пост, когато се консумират само растителни храни. Постното меню се основава на бобови и зърнени храни, ядки и семена, както и плодове и зеленчуци. Тези храни не само засищат, но и поддържат организма, като го зареждат с полезни вещества, необходими за здравословното функциониране. Рибата, морските дарове и виното са разрешени през определени дни в постите, което добавя разнообразие в менюто. Препоръчително е да се подбират пълноценни растителни продукти, като бобови растения, ядки и зелени листни зеленчуци, които осигуряват протеини, минерали и витамини за тялото. Въпреки позволените продукти като риба и вино, някои предпочитат да ограничат до минимум консумацията на тези храни, за да извлекат максимални ползи от постите. Подготовка за постите и правилен подход За да преминем успешно през Коледните пости, е препоръчително да подготвим организма си предварително, като постепенно намалим консумацията на тежки и животински продукти. Рязкото преминаване към постен режим може да доведе до неразположения, тъй като тялото стартира процес на детоксикация. Плавното преминаване към растително хранене ще помогне на организма да се адаптира по-лесно, а в същото време ще спомогне за пречистване и зареждане с нова енергия. С течение на времето, в постния период може да се появят и леки неразположения, като умора или раздразнителност. Това е естествен процес, тъй като тялото изхвърля натрупаните токсини и отпадъчни вещества. Ето защо е важно постът да бъде съпроводен с баланс и постепенност – това ще улесни преминаването през този период. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 34 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/6 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: