Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Забрани и правила за коледните пости
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 09:16 / 11.11.2024Коментари (0)344
© Plovdiv24.bg
Коледните пости са специален период в християнския календар, изпълнен със смисъл и символика. Те започват на 15 ноември и завършват на Бъдни вечер, 24 декември. В православната традиция постите са установени като време за смирение и грижа за вътрешния свят. 

Следването на постите ни помага да се освободим от ежедневния стрес и излишъците, като се фокусираме върху здравословен начин на живот и култивираме вътрешна устойчивост. Според вярванията, въздържанието от храна и изкушения укрепва духа и развива волята, като ни напомня да ценим истинските духовни ценности.

Какво е разрешено да се яде по време на Коледните пости?

По време на Коледните пости консумацията на месо, млечни продукти и яйца е забранена, а в сряда и петък се спазва строг пост, когато се консумират само растителни храни. Постното меню се основава на бобови и зърнени храни, ядки и семена, както и плодове и зеленчуци. Тези храни не само засищат, но и поддържат организма, като го зареждат с полезни вещества, необходими за здравословното функциониране.

Рибата, морските дарове и виното са разрешени през определени дни в постите, което добавя разнообразие в менюто. Препоръчително е да се подбират пълноценни растителни продукти, като бобови растения, ядки и зелени листни зеленчуци, които осигуряват протеини, минерали и витамини за тялото. Въпреки позволените продукти като риба и вино, някои предпочитат да ограничат до минимум консумацията на тези храни, за да извлекат максимални ползи от постите.

Подготовка за постите и правилен подход

За да преминем успешно през Коледните пости, е препоръчително да подготвим организма си предварително, като постепенно намалим консумацията на тежки и животински продукти. Рязкото преминаване към постен режим може да доведе до неразположения, тъй като тялото стартира процес на детоксикация. Плавното преминаване към растително хранене ще помогне на организма да се адаптира по-лесно, а в същото време ще спомогне за пречистване и зареждане с нова енергия.

С течение на времето, в постния период може да се появят и леки неразположения, като умора или раздразнителност. Това е естествен процес, тъй като тялото изхвърля натрупаните токсини и отпадъчни вещества. Ето защо е важно постът да бъде съпроводен с баланс и постепенност – това ще улесни преминаването през този период.

Още по темата: общо новини по темата: 8
13.11.2024 »
12.11.2024 »
04.11.2024 »
04.11.2024 »
03.11.2024 »
25.10.2024 »
предишна страница [ 1/2 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Грипна епидемия обхвана страната
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Рокади в ДПС
51-ото Народно събрание
Световна черна хроника
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: