Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Знаете ли, че не трябва да седим повече от 10 минути в тоалетната? Как това влияе негативно върху здравето ни
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 17:46 / 21.11.2024Коментари (0)328
©
В днешно време почти всеки човек взима смартфона със себе си, когато отива до тоалетна. Особено когато знае, че ще се забави малко повече. С телефона в ръце времето минава доста по-неусетно и няма риск да ни стане скучно. Дори често прекарваме повече време в тоалетната от необходимото именно заради присъствието на устройството в ръцете ни. Така например вместо да прекараме в тоалетната пет минути се заседяваме по 15 или 20 минути.

Това не само си е чиста загуба на време, но и се оказва, че . Доктор Лай Сюе, колоректален хирург в University of Texas Southwestern Medical Center в Далас казва, че продължителното седене върху тоалетната чиния повишава риска от появата на хемороиди и отслабвани на мускулите в областта на таза.

Доктор Фара Монзур, асистент професор по медицина в Stony Brook Medicine, разяснява, че в тоалетната трябва да прекарваме между пет и десет минути, но не и повече. Причината е, че продължителното седене върху тоалетната чиния оказва неблагоприятен ефект върху кръвообращението ни.

"Отворената тоалетна седалка с овална форма компресира задните части, като държи ректума в по-ниска позиция, отколкото ако седите на дивана. Тъй като гравитацията дърпа долната половина на тялото надолу, повишеното налягане засяга кръвообращението ви", допълва Монзур.

Точно това повишава риска от хемороиди, защото кръвоносните съдове около ануса и тези в долната част на ректума се разширяват и пълнят с кръв. Освен това, мускулите в тазовото дъно отслабват при продължително седене, а именно те играят важна роля в движението на червата и добрата им работа, когато стане дума за изхождане, пише CNN, цитиран от lifestyle.bg. Съветите на специалисти, за да избегнем дългото заседяване в тоалетната, са да държим всякакви устройства, книги и списания далеч от там. Защото именно тяхното наличие може да ни накара да загубим представа за времето.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Благоевградчани се биха в местно заведение, двама от тях отидоха в ареста
Благоевградчани се биха в местно заведение, двама от тях отидоха в ареста
10:19 / 20.11.2024
Таксиметровите шофьори от Благоевград също се вдигнаха на протест
Таксиметровите шофьори от Благоевград също се вдигнаха на протест
12:25 / 20.11.2024
Финални приготовления преди запалването на коледните светлини в Благоевград, ето какво предстои утре
Финални приготовления преди запалването на коледните светлини в Благоевград, ето какво предстои утре
12:41 / 20.11.2024
След акцията в дома на Киро Японеца, той се яви на разпит в СДВР с адвоката си
След акцията в дома на Киро Японеца, той се яви на разпит в СДВР с адвоката си
18:01 / 20.11.2024
Безопасен ли е креатинът за тялото ни?
Безопасен ли е креатинът за тялото ни?
17:29 / 20.11.2024
Михаил Миков: За доц. Силви Кирилов е унижение да се говори за него като за технически председател
Михаил Миков: За доц. Силви Кирилов е унижение да се говори за него като за технически председател
10:51 / 20.11.2024
С редица лечебни растения може да се отровите: Пълен списък на по-често срещаните случаи
С редица лечебни растения може да се отровите: Пълен списък на по-често срещаните случаи
10:52 / 20.11.2024
Актуални теми
Формула 3 сезон 2024
51-ото Народно събрание
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
Войната вУкрайна
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: