Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Българите сред най-големте дебелаци в света | ||||||
| ||||||
Общоевропейският проект "Диогенес" е включен в 6-та Рамкова програма на Европейската комисия и обединява 33 партньори от 14 европейски държави. Изследванията на диетолозите са започнали през 2005 г. и включват 8 центъра, където се провежда основното проучване на проекта: Дания, Холандия, Германия, Испания, Великобритания, Гърция, Чехия и България. Главен координатор на проекта е Университетът в Маастрихт, Холандия, а в "Диогенес" са включени за изследване 932 души, от които 106 от България. Целта на проекта "Диогенес" /акроним от: диета, гени и затлъстяване/, е по-доброто разбиране, профилактиката и лечението на затлъстяването от диетологична гледна точка. Изследването също цели да се намали наднорменото тегло и затлъстяването, както и свързаните с тях усложнения. Проектът фокусира идентифицирането на нови хранителни режими, на гени и хранителни фактори, които при определени комбинации ще окажат ефект върху наднорменото тегло на гражданите от ЕС. Уникалността на проекта е също, че се извършва в семейства - освен възрастните родители се изследват и децата им. Според доц. д-р Светослав Ханджиев затлъстяването е сериозен медико-социален проблем не само у нас, но и по света. По данни на СЗО - между 45 и 50 на сто от населението над 14 годишна възраст в САЩ, Канада, Австралия и Нова Зеландия е с наднормено тегло, а в някои части на Германия, Великобритания и Чехия този процент надхвърля 50. Или образно казано - всеки втори човек в тези страни носи по една раница от излишни килограми, което се превръща в медико-социален проблем. В глобален аспект проблемът със затлъстяването се превръща почти в световна пандемия, коментират експертите. Според изследванията на проекта "Диогенес" България е на 5-то място по наднормено тегло на възрастното население в Европа и на 6-то място по детско затлъстяване (от 11 до 17 годишна възраст). България обаче е много по-напред по отношение за заболеваемостта вследствие на затлъстяването, както и по натрупването на лошите хранителни навици, които също разболяват българина. Данните от изследването демонстрират, че най-високи стойности на индекса на телесната маса, на повишеното артериално налягане и на атерогенния индекс се срещат във възрастта между 45-54 години. Тази най-продуктивна и творческа възраст носи и най-рисковите фактори на заболеваемостта на нацията ни. Съотношението на затлъстелите жени към мъжете е 3:2. И докато в САЩ и в някои европейски страни се установява спиране на ръста на затлъстяване, у нас този процес върви стремглаво напред. Според данни на доц. Ханджиев за 20 години броят на лицата със затлъстяване в България се е покачил почти двойно - през 1986 г. у нас е имало около 800 хиляди души със затлъстяване, през 2006 г. техният брой е близо 1,4 милиона души. ЗАЩО ДЕБЕЛЕЕМ Доц. Ханджиев посочи, че основните екзогенни причини за затлъстяването са: неправилното хранене, обездвижването и повишеният психо-социален стрес. Преяждането е една от най-важните причини за болестното свръхтегло. Като важна причина за свръхкилограмите може да се посочи и прекомерната употреба на високоенергийни храни като: захар, конфитюри, сладка, тестени и сладкарски изделия, тлъста храна и пр. "Дебелея от нерви" - много често психотравмите в съвременното ни общество са една от сериозните причини за затлъстяването. Много пациенти със затлъстяване сочат като отключващ момент на заболяването си смъртта на близък човек, развод, социална несполука и т.н. Лечението в тези случаи изисква както диетично-двигателен режим, така и съответен психотерапевтичен подход, смята доц. Ханджиев. КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ Най-новите резултати от изследванията на проекта "Диогенес" показват, че храни с нисък гликемичен индекс и високо съдържание на белтъчини са изключително подходящи за пациенти с високо наднормено тегло или хора, предразположени към затлъстяване. Според доц. Ханджиев традиционният български начин на хранене е богат на храни с нисък гликемичен индекс, които ежедневно трябва да присъстват на трапезата ни - всички бобови храни, леща, варива, грах, кафяв ориз, плодове и зеленчуци, черен хляб, хляб, богат на зърна и др. Към тези продукти трябва да се включат нетлъсто месо, мляко и млечни произведения, яйца, нетлъста риба. Задължително трябва да се избягват острите подправки, солените и пикантни храни, тестените продукти от бяло брашно, сладкарските изделия, прекомерната употреба на алкохол. След нахранване човек не трябва да се чувства преситен, но не бива да усеща и глад. Чувството на глад пречи за нормализиране на телесното тегло. След хранене не трябва да се прави почивка, а разходката е много полезна. Изследванията по проекта "Диогенес" са показали също, че хората, които по-бързо свалят тегло в началото на един хранителен режим имат по-голяма вероятност за успешно поддържане на теглото си. Резултатите от "Диогенес" са показали също, че ако в първата седмица на един 8-седмичен хранителен режим теглото е намаляло поне с 2,5 кг - то в края на този хранителен режим хората, които имат точно тази редукция, ще достигнат и оптимален обем на теглото си. Източник: АСН |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Първи ноемврийски сняг заваля в Благоевград
09:11 / 11.11.2024
В Симитли спират водата за няколко дни
09:12 / 11.11.2024
15 сантиметра сняг натрупа в Осоговската планина
12:48 / 11.11.2024
Първи залп на оръдията за сняг в Банско за предстоящия зимен сезон
14:44 / 10.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: